養生功法胎息-安徽旭華(在線咨詢)-滁州胎息功法

胎息的啟動：
閉息靜待法：
稍稍吸氣后閉氣不出，靜靜的等待氣海元氣激動產生的腹部起伏跳動。體弱者閉氣時刻短些，體健者閉氣時間可稍長，往往就在感到“快要憋死了”的情況下，元氣 出于生理需要，突發的激蕩跳動起來，滁州胎息功法，并且來勢兇猛，此時可以自然呼吸，呼吸的頻率可根據胎息發動的強弱快慢隨其自然，這就是“隨息”。只隨之，觀之，不用 意。可感到吸之微微帶動毛孔、肚臍等穴，呼氣廢氣從穴位毛孔排出，而后鼻吸而不呼，靠身排即可，時間越長越好。*后得胎息者，能不以鼻口噓吸，如在胞胎之 中，則道成。
胎息
踵息行久，意愈純，息愈微；神愈凝，胎息功法多少錢，氣愈養。鼻無呼吸，只有微息。臍下往來，前降后升，如嬰兒在胞中。息歸臍，名胎息。神氣大定，自然而然。非比高峰強閉留注，在熊一念內凝，神息相依。世人終日紛擾，神氣疲困，全仗夜間一睡，始足日用。不然，本來清氣為濁所掩。況貪口腹，屢害生靈。不顧后世冤報償還，且食葷酒，易動，醉后入房，心愛，精泄氣耗，神傷壽促，日近于死，昏不自知。
至若*，有息無睡，煉比神氣，意一無紛。耳雖聞如未聞，目雖見如無見。正身端坐，意只凝神注呼吸處。息念相依，神氣相合，交于內竅。如雞抱卵，刻不離窩，又似火種常在爐中。真氣日足，元神日旺。雌雄蟠虬，兩不相離。得與虛空同體，自與虛空同壽。定息七七，元陽氣生。定息百日，小藥工圓。定息七日，大藥已成。定息十月，便成胎道。三年乳哺，九載面壁。出神入定，養生功法胎息，不離溫養。非只漏盡，性具六通。身露云霞，目似電光。入水不溺，入火不焚，隱顯奠測。
閉氣法：服氣后可依下行功，深深吸氣一口，舌抵上腭，凝田，兩手握拳置于膝上，閉氣不令其出，到忍無可忍時再用鼻呼出濁氣，調勻呼吸。這時玉液從口壁涌出，充盈滿口，須咕咚—聲吞下，意送丹田，再行第二次閉氣。。數日后，氣從泥九宮流入腦，過夾脊下行尾閭，次于丹田，上沖心中，過咽喉而入舌下。先睜開眼睛，雙手搓熱，搓門24次，然后順時針、逆時針摩腹各24次，道家功法大全胎息，再用劍指從眉心沿腦中心線由前至后搓24次，然后放松，走動一下，以便氣血通暢。
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