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削球之接突擊球
1.近臺快截法:站拉近臺,乒乓球俱樂部乒乓球發(fā)球機哪家好,對方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。
(1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。
(2)看準(zhǔn)來球,前臂協(xié)同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動。
2、遠臺前送法:站位離臺較遠,多在對方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時運用。 因來球至身前時,速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個動作是向前為主。
如何提高發(fā)球的速度
發(fā)球時,球速的快慢與球拍揮動的速度有關(guān),與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關(guān)。雖然,*發(fā)球力量 ,容易引起失誤,但發(fā)短球加力,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。這些正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性。加力發(fā)球時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間,觸球時的爆發(fā)力越大,其發(fā)球的質(zhì)量就越高。
單步:一腳為軸,另一個腳向前、后、左、右不同方向移動,身體隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、身體平穩(wěn)的特點,一般用于離身體不遠的小范圍移動。
2.跨步:一腳蹬地,另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去平衡,蹬地腳應(yīng)隨后跟上半步或一小步。
3.并步:一腳先向另一只腳移半步或一小步,濰坊乒乓球發(fā)球機哪家好,另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點是身體不騰空,身體起伏小,很穩(wěn)定。一般為進攻型選手或削球選手在左右移動時運用。
4.跳步:以來球同方向腳蹬地為主,雙足有瞬間的騰空,離來球較遠的腳先落地,下旋球乒乓球發(fā)球機哪家好,另只腳跟著離地。其特點是移動范圍比跨步大,雙輪驅(qū)動乒乓球發(fā)球機哪家好,利于發(fā)力進攻。攻球選手在左右移動時常用。
5.交叉步:近來球方向的腳尖先由向前轉(zhuǎn)向移動方向,并略移半步或原地調(diào)動一下身體;遠來球方向的腳在向來球方向跨一大步,在身體前(側(cè))瞬間呈交叉狀態(tài)。身體隨之向來球方向移動,另一只腳再跟上一步,身體隨手臂揮動方向略轉(zhuǎn)。在遠來球方向腳跨出的一步將落地時進行擊球,另一只腳移動時擊球已完成。此步法移動范圍大,側(cè)身攻后撲打右方空檔,或再從右大角回到反手攻球時常用。
6.小碎步:較高頻率的小墊步,主要適用于步法的調(diào)節(jié),在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點,就要通過小碎步來調(diào)整,爭取更好的擊球點。小碎步是步法中尤為重要的步法,也是衡量步法跑的是否合理、協(xié)調(diào)的一個重要因素。學(xué)習(xí)時間:學(xué)中練,練中學(xué)。學(xué)會容易學(xué)好難,下決心苦練巧練也不難。
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