胎息功哪家好-安徽旭華(在線咨詢)-江蘇胎息功

胎息功的功法
慢慢呼吸，靜聽心聲
慢慢呼吸，盡量均勻，要感覺到鼻息特別輕長(zhǎng)．但又不要太過用力，等自己鼻息很緩慢均勻之后，開始聽自己的心跳之聲，數(shù)其數(shù)至三百六，不能感覺到了三百六而必須是聽到跳了三百六十次，慢慢將意念移至肚臍，開始感覺肚臍之起伏，一起一伏為一次，直到三百六十次，后再更靜，要聽到肚臍處之聲音，如*跳動(dòng)在肚臍處一樣，靜聽其聲，而忘記自己呼吸，至聽其聲如鼓，靜聽其聲，忘記一切。
內(nèi)氣與天氣相交練法：通過心相交而至心之門的內(nèi)氣旋轉(zhuǎn)，江蘇胎息功，使鼻息練到不入不出，就是外呼吸轉(zhuǎn)化為內(nèi)呼吸，返回人之未生在胞胎內(nèi)的呼吸狀態(tài)。每天每次練功，以胎息為主。把神光勿忘勿助地定在玄妙呼吸中，一心不動(dòng)，不許向身外游思，自然外感內(nèi)應(yīng)，覺元?dú)饬饔谝簧韮?nèi)外了。功夫到此，胎息功培訓(xùn)中心，已得到*之機(jī)了。在此境界中，胎息功哪家好，口中來的金液吞咽之時(shí)，必須先提攝會(huì)之氣，沿后背上升于腦，急開目引天光入腦，凝視內(nèi)外氣；聚會(huì)片刻，胎息功培訓(xùn)課，會(huì)同口液，意送到中田；存守一會(huì)兒，再轉(zhuǎn)左升右降進(jìn)陽36周，左降右升退陰24周，是卯酉周天。如是練功，元?dú)庖滑F(xiàn)，浩大至剛，充滿全身，只覺清凈恬淡，身在氣中，元神之光，懸于祖竅之上，照耀全身。這就練到中級(jí)胎息了。達(dá)到高度的內(nèi)外氣相交，古人叫做“乾坤”。因攝會(huì)陰之氣，從坤腹而來，吸乾天之氣，會(huì)合腦中，所以叫乾坤相交。
習(xí)練胎息法應(yīng)注意事項(xiàng)
1）凡有咳血、咯血、出血等病的出血期，不能練習(xí)胎息，須在停止出血三個(gè)月后，視其具體情況酌情決定。
2）婦女經(jīng)、胎、產(chǎn)期不宜練胎息法。
3）手術(shù)后三個(gè)月內(nèi)不宜練胎息法。
4）胎息對(duì)消化道疾病疾病等多種疑難病有顯著的康復(fù)作用，但一般會(huì)有排濁反應(yīng)，并且往往要經(jīng)歷二至三次的排濁期，練習(xí)者應(yīng)有思想準(zhǔn)備，少數(shù)人排濁反應(yīng)較輕或沒有。
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