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健身房是指用來健身康復和鍛煉活動的場所 [1] 。一般而言，都有齊全的器械設備，有較全的健身及娛樂項目，有的教練進行指導 [2] ，有良好的健身氛圍。在健身房不僅能鍛煉肌肉，讓身材更有形，也能認識很多新朋友。 [1]
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